الرئيس السيسي يجتمع مع رئيس الوزراء و عدد من الوزراء وزير الثقافة يكشف واقعة تنقيب عن آثار داخل قصر ثقافة بالأقصر ويحيل مسؤولين للتحقيق وزير العمل يعلن: إجازة عيد الأضحى للقطاع الخاص من 5 إلى 9 يونيو شوبير: الأهلي يتعاقد مع أحمد بيكهام.. ومفاجآت في قائمة الراحلين التعليم تُحبط محاولة اختراق إلكتروني لصفحتها على "فيسبوك" وتُطمئن الطلاب وأولياء الأمور ارتفاع سعر اليورو اليوم الأحد أمام الجنيه في البنوك استقرار سعر الدولار اليوم الأحد 1 يونيو 2025 في البنوك المصرية أسعار العملات الأجنبية اليوم الأحد 1 يونيو 2025 بالبنك الأهلي المصري

#الجمهورية_الجديدة

الجمعة 7 يوليو 2023 | 01:26 م

الرئيسية المرأة والطفل

وصفة فول مدمس لإفطار يوم الجمعة

شارك الان

ريم جبر

الفول المدمس له العديد من الوصفات والإضافات وهو مناسب ليوم الأجازة الإسبوعي الجمعة ويمكن تناوله على الإفطار فهو يمد الجسم بالعديد من الفوائد كما يسهم في تقليل الوزن عن طريق إشباعك لفترة طويلة.
طريقة عمل الفول المدمس:
في مقلاه نضع القليل من الزيت والبصل المقطع مكعبات صغيرة مع الثوم المهروس والفلفل الأخضر المقطع ونقلب.
عندما تخرج رائحة الثوم نضيف الطماطم المكعبات والفول المدمس، والتوابل من ملح وفلفل وكمون وعصير ليمون.
يقدم الفول المدمس بجانب الخبز البلدي.